頭頂部の地肌が見えるほどの薄毛になった時の対処法

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頭頂部の地肌が見える!そんな時の対処法(実話)

ある時、鏡で自分の頭頂部を見て驚きました!
なんと地肌が見えるほど頭頂部の薄毛が進行していたのです。
なんだか頭頂部がスースーすると思っていましたが、まさかそんな状態になっているとは思いもよりませんでした……。

 

その時に私が実際に試してみて、効果があったと感じた対処法を紹介しますね!

頭皮に悪そうな生活習慣をやめた

頭皮環境が乱れると頭頂部に炎症が起きたり、血液の流れが悪くなるので頭頂部に十分な栄養が届かなくなります。
だから、まず最初に頭頂部の地肌が見えだしてから頭皮に悪そうな生活習慣をやめました
今までよりも早く寝るように心がけましたし、食事も栄養バランスを考えて食べるようにしたのを覚えています。
特に睡眠には非常に気をつかいました。
成長ホルモンの分泌がたくさん出る夜10時〜深夜2時の間に寝ると髪にいいと聞いたので、その時間帯には布団の中にいましたね。
それに運動不足も頭皮に悪いことを知り、エレベーターやエスカレーターをできる限り使わないで、階段を使うようにもなりました。

 

ストレス解消に専念した

頭頂部の薄毛はストレスの影響が強いといわれています。
たしかに頭頂部の地肌が見えるほど抜け毛が増えたのは、仕事のストレスが増えてからです
ストレス解消のためにヨガをはじめたり、カラオケに行ったりして気分転換を心がけました。

 

帽子の被り方・選び方に注意した

長時間の着用は頭頂部が蒸れてしまうので、抜け毛を増やす原因になってしまいます。
逆に帽子を被らないと紫外線のダメージを直接受けてしまうので、こちらも頭頂部によくありません。
そのため、帽子の被り方や帽子の選び方にもこの頃は注意しました

 

頭皮に優しいシャンプーに変えた

頭頂部の薄毛は、シャンプーの影響も大きいです。
洗浄力の強いシャンプーは刺激が大きすぎますし、必要な皮脂まで洗い流してしまうので、頭皮環境を乱す原因になります。
そこでドラッグストアなどで売っている安いシャンプーから、頭皮に優しい通販のシャンプーに変えました

 

育毛剤を使い始めた

色々なことを試してみて、やはり効果が大きかったのは育毛剤ですね。
育毛剤を使い始めてからの方が治りが早くて、だんだん頭頂部の地肌が見えなくなってきました。
頭頂部の地肌が見えるほどの薄毛になった場合は、育毛剤の使用が必須だと思います。
きちんと使い続けていればそのうち変化を実感できるので、焦らずに根気強く使ってくださいね。

 

頭頂部の地肌が見えるほどの薄毛の原因って?

FAGA(女性男性型脱毛症

地肌が見えるほど頭頂部の抜け毛がひどい場合、FAGAが原因かもしれません。
FAGAとは、女性男性型脱毛症のことで、男性ホルモンの働きが活発になって起こる薄毛です。
生活習慣やストレス、ホルモンバランスなどの影響で、女性ホルモンの分泌が減少すると発症しやすくなります。
最近、女性に増えている薄毛なので注意してくださいね。

 

紫外線によるダメージ

日差しが強い日は、きちんと帽子を被っていますか?
帽子を被っていないと頭頂部に紫外線がダイレクトに当たり、髪のヘアサイクルに影響を与えるとされています。
また、頭皮の炎症や乾燥なども引き起こすので、頭皮環境を整えるためにも帽子を被るようにしましょう

 

頭皮への負担

頭頂部の薄毛は頭皮への負担も深く関係しています。
頭頂部はなにかと頭皮に負担がかかりやすい場所なので、日頃からダメージを与えないように意識しないといけません。
特に気をつけたいのがシャンプーです。
爪を立てたり、力を入れて頭頂部を洗っていると頭皮環境がどんどん悪くなっていくので気をつけてくださいね。

 

 

頭頂部の地肌が見えるほど酷い薄毛の場合は育毛剤の選び方・使用方法に注意して!

頭頂部の地肌が見えるほど薄毛が酷い場合は、育毛剤の選び方や使用方法に注意しないともっと悪化する危険があります。
どんな育毛剤をどのように使うのがいいのかをきちんと理解して、正しい育毛ケアをしてください。

 

低刺激・無添加の育毛剤がおすすめ

これ以上、頭頂部に余計な負担をかけないためにも管理人としては低刺激・無添加の育毛剤をおすすめします。
男性用の育毛剤は基本的に刺激が大きいので、必ず女性用の育毛剤を選んでくださいね。
また、ドラッグストアやスーパーに売っているものよりも通販の女性用育毛剤の方が育毛成分がしっかりしているので頭頂部の薄毛に効きます。

 

使用方法を必ず守る

育毛剤の使用方法は、商品によって大なり小なり異なるので、使用前に必ずチェックしてください。
使用方法を間違えて使っていると頭皮環境が悪化して、頭頂部の薄毛が治るどころか、もっとひどくなる可能性だってあります。
もし、使い方で分からないことがあるなら、面倒くさがらずにきちんとメーカーに問い合わせましょう。

 

頭頂部の地肌が見える時に使いたい育毛剤

頭頂部の地肌が見えるほどの薄毛になった場合は、
マイナチュレなどの低刺激・無添加の女性用育毛剤を使ってくださいね。
このタイプの育毛剤なら頭頂部に余計な負担をかけずに済むので、効果的に薄毛を改善できると思います。

 

私も愛用しているマイナチュレは低刺激・無添加の女性用育毛剤として有名ですが、
他にも頭頂部の薄毛に効くものはあるので、そちらも紹介しておきますね。

 

管理人

管理人オススメ! マイナチュレ

頭頂部の地肌が目立つようになったら!

マイナチュレ

マイナチュレ
マイナチュレは女性のための育毛剤です。男性はM型とかO型とか男性ホルモンの影響で薄毛になりますが、女性は頭頂部からじょじょに全体に薄くなるのが特徴。マイナチュレに配合されているミツイシ昆布は話題のM034というミノキシジルと同等の成分も配合されています。もちろん、医薬部外品なので副作用はありません。さらに、90日完全返金保証付きなので頭皮に合わなければいつでも返金できるので安心です。

>マイナチュレの詳細はこちら

マイナチュレ

 

 

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤も無添加、低刺激育毛剤です。それに、90日返品保証もついているので、マイナチュレと似ていますが、一番の違いは使用回数は1日1回なので朝晩2回はちょっと・・というものぐさな人にもおすすめの育毛剤です。

 

ベルタ育毛剤

ミューノアージュ

ミューノアージュ

ミューノアージュは医学博士の女性医師が開発に携わった本格派育毛剤。アルコール無添加なので、カラーや毛染めをした後でもOK。定期コースが当たり前の時代ですが、ミューノアージュはたった1980円でお試しができちゃいます。まず安く試したいならコレ!

 

ミューノアージュ


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